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SUMMARY:Forum seniors : Un temps pour être soi
DESCRIPTION:Forum seniors : Un temps pour être soi\n \n \n\n\nLa vieillesse c’est peut-être le moment pour se recentrer sur soi avec un rythme adapté à son tempérament et à ses aspirations ; adopter des comportements protecteurs pour son corps et pour sa santé…  \n\n\n  \n\n\nLe comité de l’action collective gérontologique de l’agglomération choletaise* organise un Forum Seniors : \n  \nMardi 18 octobre 2022\nEspace Galerne\nrue des sports La Romagne \n  \nPour cette journée\, ils vous accueillerons à partir de 9h30. \nLe matin\, de 10h à 12h\, conférence et un temps d’échanges « Cultiver son jardin intérieur » par Mr Clercq\, Psychologue. \nLe midi\, un déjeuner sur place est possible en réservant un plateau repas (une participation de 8€ par personne). \nL’après-midi vous pourrez participer\, sur inscription\, à des jeux d’énigmes et différents ateliers de 13h45 à 17h30 : \n  \n– Jeux d’énigmes « les clés du bien vieillir » (durée 1h30) à 13h45 et 16h. \n\n\n  \n\n\nUne série d’énigmes permettra d’aborder les thématiques du bien vieillir : alimentation saine\, activités physiques adaptées … \n\n\n  \nAteliers (durée 45 min) à 14h\, 15h\, 16h et 17h \n  \n\n– Plaisir et alimentation saine\n– Réveil musculaire\n– Eveil des sens\, automassage\n– Yoga du rire \n\n  \n\nInformations et inscriptions avant le 7 octobre 2022 auprès du CLIC IGEAC : 02.41.30.26.34; \n\n  \n\n* CLIC IGEAC\, Centres sociaux de l’agglomération du Choletais (Le Verger\, Le Planty\, Horizon\, Le coin de la rue\, Ocsigène)\, ORPAC\, Anjely Services\, Adhap Services\, Présence Boc’âge\, Caisses de retraites complémentaires Agirc-Arrco\, CIAS de l’agglomération du Choletais\, GRETA\, Eval’Loire\, MSA\n\n
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