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18 octobre 2022 - 9 h 30 min - 17 h 30 min
Forum seniors : Un temps pour être soi
La vieillesse c’est peut-être le moment pour se recentrer sur soi avec un rythme adapté à son tempérament et à ses aspirations ; adopter des comportements protecteurs pour son corps et pour sa santé…
Le comité de l’action collective gérontologique de l’agglomération choletaise* organise un Forum Seniors :
Mardi 18 octobre 2022
Espace Galerne
rue des sports La Romagne
Pour cette journée, ils vous accueillerons à partir de 9h30.
Le matin, de 10h à 12h, conférence et un temps d’échanges « Cultiver son jardin intérieur » par Mr Clercq, Psychologue.
Le midi, un déjeuner sur place est possible en réservant un plateau repas (une participation de 8€ par personne).
L’après-midi vous pourrez participer, sur inscription, à des jeux d’énigmes et différents ateliers de 13h45 à 17h30 :
– Jeux d’énigmes « les clés du bien vieillir » (durée 1h30) à 13h45 et 16h.
Une série d’énigmes permettra d’aborder les thématiques du bien vieillir : alimentation saine, activités physiques adaptées …
Ateliers (durée 45 min) à 14h, 15h, 16h et 17h
– Plaisir et alimentation saine
– Réveil musculaire
– Eveil des sens, automassage
– Yoga du rire
Informations et inscriptions avant le 7 octobre 2022 auprès du CLIC IGEAC : 02.41.30.26.34;
